Bei einer Schlaf-Wach-Rhythmusstörung gelingt es dem Betroffenen nicht zur vorgesehenen oder gesellschaftlich anerkannten Uhrzeit zu Bett zu gehen. Entweder wird wesentlich früher oder wesentlich später als normal geschlafen. Zu einer Störung des Schlafs scheint es nicht zu kommen. Bei einer schwereren Form der Schlaf-Wach-Rhythmusstörung scheint der Betroffene keine regelmäßigen Schlafzeiten mehr einzuhalten.
Es gibt 6 Ursachen der Schlaf-Wach-Rhythmusstörung:
Es gibt 6 Ursachen der Schlaf-Wach-Rhythmusstörung:
- Unregelmäßiges Schlaf-Wach-Muster
- Vorverlegtes Schlafphasensyndrom
- Verzögertes Schlafphasensyndrom
- Schlaf-Wach-Rhythmusstörung durch Schichtarbeit
- Schlaf-Wach-Rhythmusstörung durch Jet-Lag
- Abweichung vom 24 Stunden Rhythmus
Der menschliche Körper verfügt über eine innere Uhr die jedoch außerhalb vom 24 Stunden Rhythmus tickt - nämlich 25 Stunden. Das bedeutet: Wenn jemand ohne Zeitgeber seinen Tag bestreitet wird er täglich eine Stunde später ins Bett gehen, somit muss sich der Körper immer wieder neu justieren.